空腹
最近、ウエストが気になりだしています。
身近な同年代の仲間が、3ヶ月で１５～１６キロの
ダイエットに成功しているので、最近はそのマネを
部分的にしています。
何をするのか？
私の場合は朝飯を減らしています。
以前は、おにぎりとか、立ち喰いそばとかが主流でしたが、
１００キロカロリー以下の春雨スープにしているのです。
その効果は、まだわかりません。
10時をすぎると、メチャメチャ腹が減ります。
効果がわからないから、このダイエット法はつらいですね
（Ｔ＿Ｔ）
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ダントツ工務店コンサルタント
日下部 興靖
明星大学 人文学部 経済学科卒業
平成７年株式会社ナック入社。レンタル事業部 で営業を学び、代理店部にて法人営業と全国 各地で開催する代理店向け営業研修の講師を務める。
建築コンサルティング事業本部に配属後、１年半で東海・北陸エリアを統括する名古屋支店の支店長を拝命。ダントツ工務店経営者育成コンサルタントとして毎年４００社以上の工務店にコンサルティングを行い、現在では東京から工務店支援に全国を飛びまわっている。
著書には、「がんばろう！！工務店」「ダントツ工務店への近道」「３回の訪問で契約する」などがあり、新聞・雑誌などマスコミでも活躍中。